Point de départ: Cala Montgó. Route: circulaire. Distance: 18 km. Heure: 6 heures. Difficulté: élevée (pour la distance)
L'itinéraire part de la Cala Montgó et depuis la plage même nous vous dirigons au centre de l’Escala par la rue Trenca Braços, que nous trouverons à droite et qui correspond au GR-92. Une fois en haut, devant la plage Illa Mateua , dans la rue Punta Montgó, nous tournons à gauche pour longer la mer, en suivant les indications toujours du GR-92 . Nous passons par la Punta dels Cinc Sous, la plage du Salpatx et les falaises jusqu'à arriver au Port de la Clota.
Nous traversons ensuite le Port par la rue Romeu de Corbera jusqu'à arriver à la plage de Riells . Nous longerons la plage par la promenade du Petit Prince jusqu'à arriver au passeig Marítim , qui nous conduira, tout en longeant la côte, au centre historique de l’Escala . Nous passons par le passeig Lluís Albert, le Port d’en Perris et la Platja . Depuis la Platja, nous prenons une rue sur la gauche (rue Cargol et la Ronda Mar d’en Manassa plus loin), sans cesser de longer la mer. Nous passons par la crique de La Creu , où nous pourrons apercevoir des cabanes de pêcheurs. Cette rue nous amène à l’Oberta , où nous apercevons les plages d’Empúries . Nous marchons environ 200 mètres par la ronda del Pedró et à cet endroit, nous trouverons le Lampadòfor (monument de la flamme olympique), nous tournons à droite pour rejoindre le passeig d’Empúries .
Le passeig d’Empúries s'étend sur une distance de deux kilomètres et demi et longe les plages d’Empúries . Nous passons devant les plages du Rec del Molí , du Portitxol , de les Muscleres et du Moll Grec , jusqu'à arriver à Sant Martí d’Empúries .
Nous passons le village de Sant Martí d’Empúries en direction du sud en prenant la route principale de sortie de la commune. Depuis la même route, nous tournons à gauche sur le premier chemin que nous rencontrons, nous continuons par ce chemin en direction du Mas Sastruc . Au carrefour du Mas Sastruc nous continuons tout droit et nous traversons la route en sa partie la plus étroite.
De l'autre côté de la route, après de l’Office de Tourisme , nous rejoignons le chemin sur la gauche qui nous conduit aux masos de les Corts et qui est signalisé comme “Camí de les Corts a Empúries ”. Nous passons au milieu des "Mas" et nous tournons à gauche en direction du restaurant El Molí de l’Escala jusqu'à arriver au lotissement de Camp dels Pilans , par la rue Muntanya Rodona ; nous arrivons ainsi à un chemin qui part en direction du sud, bien à la limite des maisons. Nous rencontrons le panneau qui indique ce chemin par “Via Heraklea ” et à partir de celui-ci, en passant entre les pins, nous rejoignons le sentier. Nous rencontrerons le Pi Gros et nous continuons en direction du sud jusqu'à arriver à la route de Bellcaire . Nous traversons cette route pour nous retrouver sur le parking des masos dels Recs , à partir duquel nous nous dirigeons vers le terrain de football et nous prenons la piste de derrière en direction du sud qui nous amènera au Cortal Nou . D'ici, nous prenons le camí dels Termes direction Est, nous traversons l'ancienne carrière, toujours en suivant la signalisation verte et blanche, nous traversons la rue Punta Milà et tout en contournant les campings, nous arrivons au point final de cet itinéraire, la Cala Montgó.
Fiche téchnique Lieu de départ : Cala Montgó Lieu d'arrivée : Cala Montgó Type d'itinéraire : circulaire Distance : 18 158,87 m Durée : 6h Difficulté : élevée (à cause de la distance)
Autres informations La valeur de cet itinéraire réside dans la combinaison et variété d'espaces et de paysages. D'une part l'itinéraire nous conduit par le littoral en passant à travers de nombreuses plages, criques et points de vue panoramiques. D'autre part, il nous fait passer par des fermes et chemins ruraux de grand intérêt paysagiste et botanique.