Distancia: 21,69 km A pie: dificultad media (5 horea) Con bicicleta: dificultad baja (1 hora y media)
Esta ruta, de perfil totalmente llano, da toda la vuelta a l'Escala por el interior. El recorrido permite descubrir los núcleos que rodean el municipio (Sant Martí d'Empúries, Cinc Claus, Viladamat, Albons, Bellcaire), y discurre en su mayor parte entre campos, por caminos y carreteras poco transitadas.
Los que consideren que el kilometraje es excesivo tienen la opción de desviarse y hacer una variante más corta.Pedró , sobre la playa de la Creu. Nos dirigimos hacia Empúries. Lampadòfor, de Rosa Serra , en recuerdo de la llegada de la llama olímpica a l'Escala con motivo de los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992. Acompañados de pinares y con la constante presencia del mar a nuestra drecha, vamos siguiendo la antigua carretera que conectaba l'Escala con Empúries convertida en peatonal desde principios de los años noventa. Pasaremos por las Playas del Rec, del Portitxol, del Convent y de Sant Martí. Hostal Empúries, inaugurado el año 1915. ruinas d’Empúries. Moll Grec. En realidad el gran muro de piedra que se puede ver en el extremo sur de la Playa de Sant Martí no era griego, sino romano. Parece ser que formaba parte de las instalaciones portuarias y, por su situación, los arqueólogos tampoco tienen nada claro de que se tratase de un muelle. Muy cerca, hace unos años fue hallada la base de una torre de defensa cuadrada de siete metros de lado. Sant Martí d’Empúries . Núcleo de estructura medieval perteneciente al municipio de l'Escala. Ha sido habitado como mínimo desde la llegada de los griegos a Empúries en el siglo VI aC y fue crstianiazado por San Félix el Africano en el siglo Iv. Sant Martí fue la capital del condado d'Empúries hasta 1079, cuando ésta fue trasladada a Castelló d'Empúries huyendo de los ataques corsarios. Cinc Claus. Cinc Claus . Atravesamos la aldea y seguimos el cartel que indica hacia Viladamat. náutica Nativela. A la derecha, por la carretera ¡Ojo con el tráfico! Viladamat. Albons . Circulamos entre campos en dirección sur, con las siluetas del pueblo y del macizo del Montgrí delante nuestro. Albons. Nos dirigimos al centro del pueblo y bajamos hacia la carretera. El pueblo se desarrolló alrededor del castillo fortiticado en el siglo XIV por el conde de Empúries . Data del siglo X, a pesar de que conserva pocos elemntos de la estructura original. Uno de los elementos más característicos es el gran portal adintelado (siglos XIV-XV).l'Escala o bien seguir una variante más larga pasando por Bellcaire i Sobrestany ). A la derecha. Seguiremos la pista principal sin desviarnos hasta llegar a la carretera de Bellcaire .Mas Gussó . A la derecha.Bellcaire. Seguimos la carretera, rodeando el pueblo. En la parte más alta, podemos visitar el conjunto monumental de un antiguo palacio de los condes d'Empúries . Cuenta con la capilla de Santa Maria , de estilo de transición del romántico al gótico, y la iglesia parroquial de Sant Joan de Bellcaire , construida a partir del 1657.
14,23 Salimos a la carretera l’Escala-Torroella. La cruzamos y seguimos la indicación L’Ovellaria. Sobrestany. Sobrestany. Recto. A la salida se hallan las instalaciones de una reserva de animales abandonada.Torre Ferrana. Mas Cremat a la nuestra derecha.l’Escala. Final de la ruta.